2025년 국내 마라톤 대회 일정 한눈에 보기
러닝을 계획 중이시라면, 지금 바로 시즌별 대회 체크해보세요!

하반기 대표 일정 (7~12월)
평창 대관령 하프마라톤
일정: 2025년 8월 17일 (일) — 21.1km
해발 고도 높은 코스로 ‘강원도 뷰 + 러닝’ 동시 만족!
정선 동강 마라톤
일정: 2025년 9월 6일 (토) — 5km, 10km, 21.1km
사전 등록 기간: 2025년 7월 7일 (월) — 9월 6일 (토)
홈페이지: https://www.jsrun.kr/
아름다운 동강을 따라 달리는 힐링 코스.
공주 백제 마라톤
일정: 2025년 9월 28일 (일) — 하프, 32km, 풀코스
사전 등록 기간: 2025년 6월 3일 (화) — 미정
홈페이지: https://www.gongjumarathon.com/
문화유산 도시 공주의 역사와 함께 달릴 수 있는 대회입니다.
10~11월 가을 러닝 라운드업
거제시장배 섬꽃 마라톤
일정: 2025년 10월 12일 (일) — 하프, 10km, 5km
사전 등록 기간: ~ 2025년 9월 17일 (수)
홈페이지: http://www.geojerun.com/
섬꽃 축제와 연계된 경관 있는 러닝 코스.
춘천국제마라톤
일정: 2025년 10월 26일 (일) — 풀코스, 10km
사전 등록 기간: 2025년 6월 24일 (화)부터
홈페이지: https://www.chuncheonmarathon.com/
전통 있는 대회, 경치 좋은 호반 코스가 특징입니다.
경주국제마라톤
일정: 2025년 10월 18일 (토) — 풀코스, 하프, 10km
사전 등록 기간: 2025년 6월 3일 (화)
홈페이지: http://www.gyeongjumarathon.com/
실크로드 역사도시에서 달리는 의미 있는 마라톤.
12월 이후 월동 준비 러닝
JTBC 서울마라톤
일정: 2025년 11월 2일 (일) — 풀코스, 10km
홈페이지: https://marathon.jtbc.com/
가을 시즌 마지막 스퍼트! 참가자 많아요.
마무리하며 주의할 점
- 접수 일정은 대회별 공식 홈페이지 확인 필수!
- 기상악화나 코스 변경 정보도 사전 체크 잊지 마세요.
- 적절한 훈련 기간 확보(보통 12~16주) 후 신청을 추천드립니다.
더 보기: 초보 러너를 위한 가이드 · 나이가 들수록 더욱더 러닝을 해야 하는 이유 · 과학적인 접근으로 다이어트 성공하기
초보 러너를 위한 가이드
1. 러닝의 중요성러닝은 신체적, 정신적 건강을 모두 증진할 수 있는 대표적인 유산소 운동입니다. 체중 감량, 심폐 기능 개선, 스트레스 해소와 같은 다양한 이점을 제공하며, 특히 러닝의 가장
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나이가 들수록 더욱더 러닝을 해야 하는 이유
한국에서는 2024년부터 러닝 붐이 일어나고 있습니다. 저도 40대 초반인 2023년부터 조금씩 시작하게 되었는데요. 러닝은 단순한 운동 이상의 의미를 가지며, 심혈관 건강을 포함한 전반적인 신체
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과학적인 접근으로 다이어트 성공하기 (근력 + 유산소)
명절, 파티 혹은 각종 모임으로 연말 연초에는 몸무게를 유지하는게 쉽지 않은게 사실입니다.다이어트를 성공적으로 하기 위해서는 단순히 음식 섭취를 줄이는 것뿐만 아니라 운동을 적절히 병
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