운동 후 건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 겨울 운동 후 머리가 ‘욱’ 귀까지 ‘찌릿’… 이거 방치하면 큰일 납니다 겨울 운동 후 두통·귀 통증 함께 올 때 대처법요즘처럼 아침 저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 시기에는 운동 후 두통이나 귀 통증을 호소하는 분들이 늘어나요.단순한 증상으로 넘기기엔 반복되면 꽤 불편하고, 때로는 건강 신호일 수도 있답니다.📌 목차1. 겨울철 운동 후 두통, 원인은?2. 귀 통증이 함께 오는 이유3. 예방법은 무엇일까?4. 증상이 지속될 때 대처법5. 한눈에 보는 요약표1. 겨울철 운동 후 두통, 원인은?겨울 운동 후 생기는 두통은 대부분 ‘운동 유발 두통(Exertional Headache)’으로, 추운 날씨에 심해지는 경향이 있어요.기온이 낮아지면 혈관이 수축했다가 확장하면서 뇌압에 영향을 주고, 이것이 두통으로 이어질 수 있습니다. 대한두통학회에 따르면, 겨울철 야외 활동 후 두통을 경.. 이전 1 다음
